在充满活力的传承中旅行，发觉神龙之国这一自然天堂。穿行于过分戏剧化的山路中，深入富饶的山谷处，沉浸于神秘和独特传统中，不丹心灵之旅带您体验不丹人民殷勤好客的真正魅力。

       宗教的影响在日常生活中无处不见，弥漫于不丹生命的每个角落。几乎每座山脊上都有寺庙，每条山路中都有成千上万的经幡和舍利塔，祈祷轮和石刻的祝福。对佛祖、古鲁莲花生和无数的密宗神明都有很深的崇拜。崇拜和信仰有很多形式，从日常在神殿的祈祷到用念珠或祈祷轮吟诵祈祷。

第一天：各地-不丹                                                                                       住宿：帕罗当地酒店   餐：晚餐

       从德里抵达帕罗。 前往酒店仅需10-12分钟。 酒店登记后，可以吃些小吃或午餐。

前往Namker Lhakhang 寺，该寺由喇嘛Phaju Drukgom Zhipo 建立，他在14世纪命名了该国的国名为“竺域”，意为雷龙之地。将邀请有27年冥想经验的Ngawang Tenzing 法王His Holiness Ngawang 来施水礼，来清洁身心以便接受深入指导并抵制消极情绪。冥想约进行1小时。冥想过后，观看一小时的文化赞美面具舞，在19:00进行庆祝代表团欢迎晚宴。在帕罗的酒店休息。

第二天：吉曲寺                                                                                           住宿：帕罗当地酒店  餐：早、午、晚餐

        酒店用完早餐.开车到通萨宗，参观国家博物馆，它是整个南亚最棒的自然博物馆。在帕罗餐馆用午餐。开车前往吉曲寺（Kyichu Lhakang），是最古老的的寺庙之一，建于8世纪，由藏王松赞干布修建的不丹最老的寺庙，是献给慈悲者Jowo仁波切的，在不丹是最神圣的寺庙。寺中有一座由Dilgo Khentse 仁波切法王指导建造的50尺高的古鲁仁波切的佛像。寺中有一个神殿，法王曾在此居住、打坐直到其最终去世。参观完寺庙，在寺庙打坐约1小时。驱车前往杜克耶堡，过去用于防御从北部的西藏入侵，现已废弃。拜访一处农舍，享受他们的殷勤好客和农家菜肴。回帕罗的旅馆休息。

第三天：虎穴寺                                                                                          住宿：帕罗当地酒店  餐 ：早、午、晚餐

       酒店用完早餐后，远足前往Taktsang “虎穴寺”（意为“虎穴”，我们的国家标志），它位于悬崖峭壁上，高出帕罗峡谷地面900米，极为壮观。参观完寺庙后，打坐约1小时。午餐以野炊形式，然后开车前往农家享受舒缓热石浴来舒缓长途跋涉的肌肉酸痛。回帕罗酒店休息。 

第四天：切米拉康                                                                                       住宿：普那卡宗当地酒店   餐：早、午、晚餐

        酒店用完早餐后，开车前往普那卡宗（4小时）。在途中 Lobesa村用午餐。参观“切米拉康（Chimi Lhakhang）”，是喇嘛朱卡库拉（Lama Drukpa Kunley）的堂兄为纪念他于1499年建的寺庙。朱卡库拉是被不丹人广泛称为癫狂圣贤，他独特的传教风格通过幽默、歌曲戏剧化，他乖张的行为在宗教中众所周知。据说无子女的夫妇来此朝拜通常会得子。再开车20分钟到普那卡宗或Punthang Dewachenpoi Phodrang – 一座天堂般的宫殿。此外，旁边展示的是不丹的建筑奇迹，它是整个南亚最大的陶瓷佛像之一。参观完后，打坐约1小时。在普那卡宗的酒店住一晚上。

第五天：卡姆沙耶里纳耶纪念碑                                                                     住宿：普那卡宗当地酒店   餐：早、午、晚餐

        酒店用完早餐后，前往上游河谷观光。步行约1小时前往卡姆沙耶里纳耶纪念碑，为辟邪，祈求在不断变化世界中的祥和安宁。然后打坐约1小时。返回 Khuru 镇用午餐。驱车15分钟前往普那卡宗Wolakha 的一座尼姑庵中心，他们终生在此修行。当天剩余时间，您可发挥各自技能参与射箭比赛，使用传统的弓箭，来放松一下。在普那卡宗酒店休息一晚上。

第六天：喜马拉雅山峰                                                                                 住宿：廷布当地酒店   餐：早、午、晚餐

        酒店用完早餐后，开车前往廷布（79千米）。沿途参观在10,000英尺高的Dochola 路上的108座舍利塔。享受喜马拉雅山峰7,000米海拔的风景。到达廷布餐馆用午餐。参观在Kawa Jangsa的绘画学校或13种不丹传统工艺。参观传统医学院和国家图书馆，它们间隔步行的距离。在廷布的酒店休息。

第七天：Chery 寺院                                                                                    住宿：廷布当地酒店   餐：早、午、晚餐

      酒店用完早餐后，开车12千米到Chery 寺院山脚下，是一座高等佛学院。需要步行约1小时到达那里。带一些酥油和香来供养酥油灯。然后打坐约1小时。有一位转世的喇嘛，他的前世400年前曾居住于该寺庙。他在那时建造这座寺庙，现在他居住于此。 

-返回廷布用午餐。  参观世界最大的坐佛。剩余时间可购物或做其它事情。.廷布酒店休息。

第八天：温馨的家                                                                                        住宿：无        餐：早餐

      早在酒店用完早餐后，开车到帕罗国际机场约10分钟。结束此次禅修行程。

注：行程中，礼请法师互动参与佛学交流将由领队在游学期间根据具体情况安排或调整。